Methodische Elemente der systemisch- lösungsorientierten Beratung
Kurzzeit- Beratung
"Erfolge bewegen in kurzer Zeit"
- Themen aus Ihrem privaten und/oder beruflichen Kontext
- maximal 3-5 Sitzungen
- systemisch-lösungsorientiert
- konstruktiv und zukunftsorientiert
- entlastend, entstressend, entschleunigend
- natürlich & naturnah
wingwave®
"Blockaden lösen - Emotionen verarbeiten - Stress reduzieren"
- wache REM- Phasen vermindern Stress
- blockierte Verarbeitungsmechanismen werden angestoßen
- Leistungssteigerung
- Stressreduzierung
- Innere Balance wiedererlangen
Gestaltpädagogische Elemente
"kreativ - musisch - körperorientiert"
- Theater und Improvisation
- Bewegung
- Musik und Tanz
- Entspannungstechniken
- kreative Lösungen finden
Stressmanagement
"präventiv - gesundheitsfördernd - individuell"
- berufliche und/oder private Stressoren ermitteln
- individuelles Verhalten im Stress wahrnehmen
- Zusammenhänge verstehen
- langfristige Bewältigungs-Strategien entwickeln
- Stressbewältigungsressourcen aktivieren
- produktiven Umgang mit Stress einüben