Kurzzeit- Beratung

"Erfolge bewegen in kurzer Zeit"

- Themen aus Ihrem privaten und/oder beruflichen Kontext

- maximal 3-5 Sitzungen

- systemisch-lösungsorientiert

- konstruktiv und zukunftsorientiert

- entlastend, entstressend, entschleunigend

- natürlich & naturnah

wingwave®

"Blockaden lösen - Emotionen verarbeiten - Stress reduzieren"

- wache REM- Phasen vermindern Stress

- blockierte Verarbeitungsmechanismen werden angestoßen

- Leistungssteigerung

- Stressreduzierung

- Innere Balance wiedererlangen

Gestaltpädagogische Elemente

"kreativ - musisch - körperorientiert"

- Theater und Improvisation

- Bewegung

- Musik und Tanz

- Entspannungstechniken

- kreative Lösungen finden

Stressmanagement

"präventiv - gesundheitsfördernd - individuell"

- berufliche und/oder private Stressoren ermitteln
- individuelles Verhalten im Stress wahrnehmen
- Zusammenhänge verstehen
- langfristige Bewältigungs-Strategien entwickeln
- Stressbewältigungsressourcen aktivieren
- produktiven Umgang mit Stress einüben